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Desde historias de superación hasta momentos difíciles. Aquí puedes contar cómo te sientes, sin filtros ni juicios.
¿Has probado un suplemento que te ayudó? ¿Un gel vaginal que funcionó?
Desde tips para dormir mejor hasta recetas nutritivas, rituales de autocuidado, ejercicios o apps útiles.
A veces, solo necesitas que alguien te escuche. Este es el espacio para ello.
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Podcast "Hoy tengo gine: Cuidarse de verdad - lo que aprendió Pilar Castro en su menopausia"
La actriz Pilar Castro nos cuenta:
💬 Cómo está viviendo esta nueva etapa
🌸 Qué ha aprendido sobre su cuerpo
🤍 La importancia de cuidarse y priorizarse
🧠 Cómo navegar la sobreinformación y los cambios metabólicos
Le acompañan la Dra. Alexandra Henríquez y la periodista Sarai Pérez
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Tu historia puede ser justo lo que otra mujer necesita leer para sentirse acompañada, comprendida o inspirada.
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